Секрет идеальных ягодиц

Методика на основе 3D-движений и эксцентрики — работает там, где обычные тренировки бессильны

20 тренировок без оборудования — упругие, сильные ягодицы за 1,5 месяца дома

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ...

Реальные результаты моих клиентов

Частые вопросы

Три моих обещания тебе

Подходит ли тебе моя работа?

Выбери, как мы будем работать

Ты женщина 25–55 лет, которая хочет изменить форму и объём ягодиц

Ты занималась раньше, но ягодицы так и не «включились» — привычные упражнения не давали нужного ощущения

Гарантия возврата
Возврат денег в течение первых 7 дней флагманского потока, если решишь, что подход не подходит.

Гарантия результата
Если ты выполняешь программу и не получаешь результат — продлеваю работу до достижения цели.

НЕ ПОДХОДИТ, ЕСЛИ:

ПОДХОДИТ, ЕСЛИ:

Гарантия безопасности
Никаких упражнений, которые могут навредить твоему здоровью. Каждый этап программы адаптирован под твоё состояние.

Стандартный блок

Ты молодая мама или работаешь из дома — нет времени на зал, хочешь тренироваться дома без оборудования

✓ Тебе 30+ и хочется быть в форме без вреда здоровью
✓ У тебя есть травмы или нюансы здоровья
✓ Хочешь не просто похудеть, а изменить тело системно
✓ Готов(а) работать минимум 2-3 раза в неделю
✓ Ценишь экспертный подход и науку, а не «волшебные методы»
✓ Хочешь долгосрочный результат, а не марафон

✗ Ищешь «сбросить 10 кг за 2 недели любой ценой»
✗ Не готов(а) включаться в процесс — нужен волшебник
✗ Веришь только в «быстрые курсы» без работы над собой
✗ Не доверяешь системному подходу
✗ Ждёшь готовых таблеток вместо изменения образа жизни

ПОДРОБНЕЕ

ПОДРОБНЕЕ

ПОДРОБНЕЕ

Ты хочешь результат без вреда для коленей, поясницы и тазобедренных суставов

Тебе важно не просто сжечь калории, а действительно изменить форму тела

Ты мужчина, который хочет укрепить ягодичные мышцы для улучшения спортивных показателей или эстетики

Узнаёшь себя?

Делаешь упражнения на ягодицы — а чувствуешь только бёдра и поясницу. Ягодичные не «включаются»

Тренировалась в зале месяцами, но форма не изменилась — ягодицы остаются плоскими

Нет оборудования и времени на зал — кажется, что без штанги результата не будет

Стесняешься своего тела и хочешь наконец почувствовать уверенность в одежде и без неё

Болят колени или поясница — и ты боишься, что силовые упражнения сделают только хуже

Реальные результаты моих клиентов

Что ты получишь

Частые вопросы

Три моих обещания тебе

Подходит ли тебе моя работа?

Выбери, как мы будем работать

Система развития ягодичных мышц 12 видео с тренировками

Дополнительно в тарифе ОПТИМАЛЬНЫЙ:

• Комплекс для усиления эффекта от тренировок (мобилизация ТБС и гибкость)
• Гайд по питанию для роста ягодичных мышц
• Чат с кураторами поможет разобраться с вопросами
• 1 Зум разбор с участниками от автора курса

Дополнительно в тарифе VIP

• Чат с обратной связью от автора курса
• 3 открытых тренировки в зум с автором курса и ответами на вопросы, разборами участников

Гарантия возврата
Возврат денег в течение первых 7 дней флагманского потока, если решишь, что подход не подходит.

Гарантия результата
Если ты выполняешь программу и не получаешь результат — продлеваю работу до достижения цели.

НЕ ПОДХОДИТ, ЕСЛИ:

ПОДХОДИТ, ЕСЛИ:

Гарантия безопасности
Никаких упражнений, которые могут навредить твоему здоровью. Каждый этап программы адаптирован под твоё состояние.

Стандартный блок

✓ Тебе 30+ и хочется быть в форме без вреда здоровью
✓ У тебя есть травмы или нюансы здоровья
✓ Хочешь не просто похудеть, а изменить тело системно
✓ Готов(а) работать минимум 2-3 раза в неделю
✓ Ценишь экспертный подход и науку, а не «волшебные методы»
✓ Хочешь долгосрочный результат, а не марафон

✗ Ищешь «сбросить 10 кг за 2 недели любой ценой»
✗ Не готов(а) включаться в процесс — нужен волшебник
✗ Веришь только в «быстрые курсы» без работы над собой
✗ Не доверяешь системному подходу
✗ Ждёшь готовых таблеток вместо изменения образа жизни

ПОДРОБНЕЕ

ПОДРОБНЕЕ

ПОДРОБНЕЕ

что говорят те, кто уже получил результат

Что изменится через 1,5 месяца

Ягодичные мышцы увеличатся в объёме и изменят форму — это заметят окружающие

Колени станут стабильнее — меньше нагрузки на сустав при движении

Улучшится баланс и стабильность — уверенность на ногах

Появится уверенность в своём теле

Ты начнёшь чувствовать и контролировать ягодичные мышцы при ходьбе и в повседневной жизни

Уйдут неприятные ощущения в пояснице — ягодичные мышцы возьмут нагрузку на себя

Улучшится качество и тонус кожи в области ягодиц

Выбери свой формат

Лайт

оптимальный

живое участие

14990 ₽

7990 ₽

4990 ₽

Стоимость:

Стоимость:

Стоимость:

Гарантия результата

Специальное предложение: ограниченное количество мест по сниженной цене

Если в течение первой недели курс тебе не подойдёт — я верну деньги без вопросов.

Упражнения разработаны с учётом здоровья суставов — методика прошла проверку на сотнях участников

Тренировки подходят для любого уровня подготовки — система трёх уровней защищает от перегрузок

Автор курса — Мастер спорта России по классическому бодибилдингу с сертификацией CAFS Gray Institute (США)

01

02

03

Твои ягодицы ждут уже достаточно долго

20 тренировок | 1,5 месяца | Дома | Без оборудования.

Результат — который заметят окружающие.
Начни сегодня — первая тренировка уже через 10 минут после покупки.

*Доступна рассрочка от банка при оформлении